poniedziałek, 13 marca 2017

Pudding chia z musem z mango




Składniki:
  • 2 łyżki nasion chia (TUTAJ)
  • 250 ml mleka kokosowego (TUTAJ)
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • ksylitol/miód
  • mango 
Nasiona chia i wiórki  zalej mlekiem, dokładnie wymieszaj, po 15 minutach ponownie wymieszaj i odstaw na kilka godzin do lodówki.
Zblenduj mango ze słodem. Zalej musem pudding.
Smacznego!




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz